Как сделать гантели в домашних условия


Из него нужно нарезать два отрезка, которые будут исполнять роль держателей блинов. Далее, необходимо найти полую внутри трубу, которая бы надевалась на эти заготовки из лома. Из этой трубы надо нарезать две заготовки, длиной чуть больше пятнадцати сантиметров. За них вы будете держаться при выполнении ваших физических упражнений. Теперь приступаем к изготовлению дисков. Для этого придется подыскать листовой металл, толщиной десять-одиннадцать миллиметров. Из него автогеном вырезаем ровные круги. В этих кругах высверливаем отверстия, диаметром, подходящим к нашему грифу. В данном случае будет три сантиметра. Остается только изготовить фиксирующий элемент, который не даст дискам соскальзывать с грифа. Его еще называют «барашком». Из того же листового металла вырезаются четыре круга небольшого диаметра. Также как и в дисках, высверливаются отверстия под гриф. Вдобавок к этому, нужно сделать по одному отверстию в боковой части круга для болта. В этих боковых отверстиях нарезается резьба, и вкручиваются болты. Вот они и будут крепить наш «барашек» к грифу гантелей. Теперь просовываем полые.



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как сделать гантелю в домашних условиях? Практические советы Машинка на управлении пульте


Как сделать гантели в домашних условия

Гантели своими руками. Делаем гантели с бутылок, метала, цемента



Как сделать гантели в домашних условия

Sredstva



Как сделать гантели в домашних условия

Душевые кабины - где купить по выгодным ценам



Как сделать гантели в домашних условия

Задник на свадьбу: как украсить декоративный фон для молодоженов, фото



Как сделать гантели в домашних условия

Игольница своими руками



Как сделать гантели в домашних условия

Как выбрать наматрасник? Какой наматрасник



Как сделать гантели в домашних условия

Как принимать ванну - m



Как сделать гантели в домашних условия

Как сделать лежак для собаки своими руками



Как сделать гантели в домашних условия

Как сделать личный дневник своими руками. Личный дневник своими руками



Как сделать гантели в домашних условия

Как соединить профили для гипсокартона Все о



Как сделать гантели в домашних условия

Как создать домашнюю сеть Wi-Fi



Как сделать гантели в домашних условия

Каслинское литье - интернет магазин с огромным



Как сделать гантели в домашних условия

Костюмы фруктов, овощей, грибочек и ягодок



Как сделать гантели в домашних условия

Купить душевую кабину в Минске, цены: интернет-магазин